PCOS Hair Loss: Why It Happens and How to Treat It.

Introducere

Multe femei din lumea de astăzi suferă de căderea părului în diferite etape ale vieții lor. Deși se poate întâmpla în mod natural odată cu vârsta, poate fi și rezultatul unor afecțiuni medicale, cum ar fi sindromul ovarelor polichistice.



¹



, pe scurt PCOS. Aceasta este o afecțiune care afectează diferite femei din lumea de astăzi. Creează un dezechilibru hormonal care afectează diferite procese ale corpului și precipită simptome precum acneea, căderea părului, hirsutismul și ciclurile neregulate, printre altele.

De fapt, un studiu arată că PCOS afectează aproximativ 20% dintre femeile din lume.



²



iar una dintre cele mai frecvente probleme este căderea părului.

Prin urmare, în acest articol, vom discuta despre PCOS, cum provoacă căderea părului, simptomele căderii părului induse de PCOS.



³



, opțiuni de tratament și răspunde la câteva întrebări frecvente.

Ce este PCOS?

Sindromul ovarelor polichistice este o afecțiune în care ovarele produc în exces hormoni androgeni



¹



Acești hormoni sunt implicați în debutul pubertății și inițiază creșterea părului în regiunea pubiană și la subraț.

Unele persoane cu PCOS tind să dezvolte diverse chisturi în ovare. Cu toate acestea, există persoane care pot dezvolta PCOS fără a dezvolta chisturi. Chisturile se formează atunci când un ovul nu se maturizează din ovar în timpul ovulației.



⁴



Drept urmare, chisturile produc androgeni în exces, provocând diverse simptome. Printre aceste simptome se numără:

❖ Acnee

❖ Creșterea în greutate

❖ Creșterea excesivă a părului pe corp

❖ Infertilitate

❖ Pete întunecate pe piele

❖ Sângerări menstruale neregulate

❖ Exces de sebum pe piele

Cauzele căderii părului în PCOS: De ce se întâmplă?

De obicei, o mulțime de afecțiuni pot duce la căderea părului, inclusiv febra mare, nutriția deficitară, stresul emoțional, anumite medicamente și unele boli, printre altele. Cu toate acestea, la femeile cu PCOS, nivelurile crescute de hormoni androgeni sunt principala cauză a căderii părului.



⁵



Principalii hormoni androgeni sunt testosteronul, dihidrotestosteronul și androstendiona, iar dintre acești trei, testosteronul și dihidrotestosteronul sunt hormonii care ne interesează în mod special în această afecțiune.



⁶



.

Atât femeile, cât și bărbații produc hormoni androgeni, ceea ce înseamnă că ambii pot suferi de alopecie androgenetică. Cu toate acestea, producția și reglarea acestor hormoni sunt destul de diferite la bărbați și femei. La bărbați, hormonii androgeni sunt produși de testosteron din testicule, iar femeile îi produc din ovare și din glanda suprarenală.

Și pentru că acești hormoni sunt în mare parte hormoni masculini, responsabili de creșterea și dezvoltarea caracterului masculin, bărbații produc mai mult testosteron decât femeile. De fapt, ei (bărbații) au mult mai mulți receptori chimici în țesuturile care răspund la acești hormoni decât femeile.



⁶



.

Interesant este că femeile sunt mai sensibile la acești hormoni decât bărbații. Aceasta înseamnă că o ușoară creștere a nivelului de hormoni androgeni poate precipita simptome de hiperandrogenism, cum ar fi hirsutismul, acneea și, bineînțeles, alopecia.



⁷



.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra rolului unuia dintre acești hormoni în alopecie.

Rolul dihidrotestosteronului.

În mod obișnuit, testosteronul liber din sânge este oxidat și transformat în DHT.



⁸



, care apoi stimulează foliculii de păr să crească părul. Dar uneori, nu este cazul.

Androgenii au efecte diverse asupra foliculilor de păr. În unele zone, cum ar fi barba, axilele și zonele pubiene, aceștia stimulează creșterea foliculilor de păr, iar în alte zone, în special la nivelul scalpului, suprimă creșterea părului. Acest lucru este destul de frecvent la persoanele predispuse genetic.

La persoanele susceptibile, foliculii de păr de la nivelul scalpului pot deveni hipersensibili la testosteron, iar nivelurile ridicate pot duce la căderea părului. Întregul mecanism din spatele acestui fenomen nu este pe deplin cunoscut. Cu toate acestea, s-a constatat că modul în care foliculii de păr de la nivelul scalpului reacționează la creșterea nivelului de androgeni este în mare măsură genetic.



⁹



.

La femeile cu antecedente de alopecie de ambele părți ale familiei, riscul de cădere a părului este mai pronunțat.

Unele simptome ale căderii părului în PCOS

Pentru început, PCOS poate duce la căderea regulată a părului. Începi să vezi mai mult păr pe pieptene, haine sau mobilier decât de obicei. Uneori, când dormi, fața de pernă adună păr peste noapte. Sau, dacă faci duș, poți găsi smocuri de păr ici și colo.

Rețineți că aceste lucruri se pot întâmpla în mod regulat și nu reprezintă un simptom al căderii părului cauzate de sindromul ovarelor polichistice. Cu toate acestea, pot deveni o problemă dacă vă pierdeți părul frecvent și în smocuri mai mari decât de obicei.

Mai mult, căderea părului în sindromul ovarelor polichistice se poate manifesta și prin pierderea părului de la rădăcină, inclusiv a foliculilor. Aceasta înseamnă că s-ar putea să te trezești într-o zi și să vezi o mare parte din păr complet îndepărtată, împreună cu foliculii.



¹



Și deoarece PCOS are ca rezultat părul foarte uscat, căderea părului poate apărea prin ruperea firului de păr din cauza periajului sau a căldurii. Acest lucru poate duce la o vizibilitate mai mare a scalpului la nivelul creștetului și al liniei părului și la o electrizare mai accentuată, ca urmare a ruperii părului.

În plus, căderea părului în cazul sindromului ovarelor polichistice poate duce la mâncărimi și uscăciune sporită a scalpului.



¹



De fapt, unele persoane cu PCOS au raportat că au dezvoltat mătreață și acumulări de mătreață. Părul devine mai fin și mai greu de coafat sau chiar de relaxat fără a aplica multe produse pentru păr.

De obicei, PCOS duce la căderea părului în principal în regiunea fronto-parietală și devine semnificativ mai subțire în partea de mijloc.

Conform scalei Ludwig, există trei etape ale căderii părului la femei



¹⁰



. Sunt;

❖ Există zone mici de cădere a părului, cu fire de păr fragile și subțiri printre cele sănătoase.

❖ Există zone cu chelie și multe fire de păr subțiri.

❖ Părul este pufos și aproape invizibil.

Opțiuni de tratament pentru căderea părului în sindromul ovarelor polichistice.

Depistarea timpurie a afecțiunii va ajuta la prevenirea căderii ulterioare a părului și va face tratamentul mai eficient. Prin urmare, odată ce începeți să observați ceva în concordanță cu simptomele deja discutate, asigurați-vă că solicitați imediat ajutor. Așa vă mențineți în formă și reduceți simptomele.

Vestea bună este că, indiferent dacă descoperiți afecțiunea din timp sau nu, PCOS este o afecțiune care poate fi tratată eficient și rapid printr-un stil de viață sănătos. Iar pentru căderea părului cauzată de PCOS, mai jos sunt câteva dintre opțiunile pe care le puteți explora pentru a vă recăpăta părul mai des și mai sănătos.

1.

Obțineți ajutor medical.

Dacă afecțiunea este detectată din timp, tratamentele pentru păr și alte modificări ale stilului de viață (despre care vom discuta în curând) ar putea fi suficiente pentru a o trata. Cu toate acestea, dacă pierzi în mod regulat bucăți mari de păr, ar trebui să soliciti ajutorul unui medic.

Vor efectua diferite teste medicale, cum ar fi teste hormonale și ecografii, pentru a ajuta la o mai bună înțelegere a problemei. De asemenea, vor verifica nivelurile unor vitamine și nutrienți, cum ar fi vitamina B12, D3 și feritina, printre multe altele, pentru a înțelege cauza și factorii care contribuie la căderea părului.

Ca medicamente, pilulele contraceptive orale pot ajuta la reducerea frecvenței căderii părului asociate cu PCOS.



¹¹



Aceste pastile funcționează prin reglarea dezechilibrului hormonal și reducerea nivelului de hormoni masculini din organism, reducând astfel căderea părului și stimulând creșterea acestuia.

Totuși, asigură-te că obții aprobarea medicului înainte de a utiliza aceste pastile, deoarece acestea pot provoca și unele efecte secundare neplăcute. În plus, asigură-te că mergi la un control de rutină în mod regulat pentru a înțelege mai bine cum funcționează corpul tău.

2.

Luați în considerare tratamentele pentru păr

Tratamentele pentru păr sunt un alt remediu pentru căderea părului asociată cu PCOS. Loțiunile sau produsele pentru păr, în special cele sub formă de lichide sau spume, pot masa părul eficient și pot reduce căderea părului.

De asemenea, poți lua în considerare administrarea de suplimente orale cu biotină pentru a spori și mai mult acțiunea acestor produse pentru păr. De obicei, durează aproximativ 2-3 luni pentru a începe să vezi rezultate.

De asemenea, puteți lua în considerare un transplant de păr. În timpul transplanturilor de păr, medicii preiau foliculii de păr și îi grefează în zonele în care subțierea este semnificativă, iar după un timp, părul începe să crească la loc. De asemenea, este important să obțineți aprobarea medicului înainte de a continua un transplant de păr.

3.

Remedii casnice

Modificările stilului de viață sunt întotdeauna o modalitate bună de a reduce căderea părului în cazul sindromului ovarelor polichistice. În primul rând, asigură-te că eviți pieptenii cu dinți duri și înguști. Ar trebui să fie preferat un pieptene moale și cu dinți lați, care va trece ușor prin păr. Acesta reduce încurcarea și căderea părului.

În al doilea rând, un antrenament ușor poate ajuta, de asemenea, la reducerea producției de hormoni masculini și la reducerea șanselor de cădere a părului în sindromul ovarelor polichistice. Mai mult, masajele capilare sunt un alt remediu excelent pentru căderea părului în sindromul ovarelor polichistice.

Masajele părului asigură un flux sanguin uniform către scalp, ceea ce poate preveni uscarea și, în cele din urmă, căderea părului. Luați în considerare și coafarea diferită a părului. Dacă vreun stil pune prea multă presiune pe părul dumneavoastră, este recomandat să îl evitați până când afecțiunea este complet tratată.

De asemenea, îți poți coafa părul într-un mod care să ascundă chelia sau subțierea părului. Măștile naturale pot, de asemenea, să ofere părului tău o nouă viață. Acestea îi furnizează părului suficienți nutrienți pentru a-l face să crească, să fie strălucitor și neted și să-i îmbunătățească textura.

4.

Mănâncă sănătos

Îmbunătățirea obiceiurilor alimentare este benefică pentru corp și hormoni. Consumul de alimente sănătoase și proaspete poate ajuta la reducerea greutății. Reducerea greutății ajută la reglarea dezechilibrului hormonal și îmbunătățește sensibilitatea la insulină, ceea ce poate ajuta la scăderea producției de hormoni masculini și, în cele din urmă, la reducerea subțierii părului.



¹²



.

Când subțierea părului s-a oprit, trebuie să menții un stil de viață sănătos, inclusiv consumul de alimente sănătoase și exercițiile fizice, pentru a menține integritatea, calitatea și rezistența părului tău.

Este căderea părului în sindromul ovarelor polichistice reversibilă?

Da, căderea părului în sindromul ovarelor polichistice este reversibilă. Odată ce cauza principală, dezechilibrul hormonal, este tratată, veți experimenta o creștere completă și sănătoasă a părului. Cu toate acestea, este posibil să continuați să vă luptați cu căderea părului dacă aplicați doar produse pentru a stimula creșterea părului și purtați măști naturale fără a aborda cauza principală a căderii părului.

Asta explică de ce ar trebui să consultați un medic. Veți fi diagnosticat corect și veți primi medicamente pentru tratarea afecțiunii, după care veți experimenta o îmbunătățire semnificativă a calității și rezistenței părului și o reducere a simptomelor.

Mai mult, dacă părul tău este deja deteriorat, este posibil să fie nevoie să îl repari înainte de a începe să crească din nou. Reține că regenerarea părului nu se va întâmpla într-o săptămână sau o lună, în funcție de tipul de păr. Prin urmare, ai răbdare și continuă tratamentele până când se obține rezultatul dorit.

În cele din urmă, în timpul tratamentului, asigură-te că menții o dietă sănătoasă, te menții în formă și stai departe de orice poate împiedica procesul de vindecare.

Cum pot face ca pierderea părului să fie mai puțin vizibilă

Există modalități prin care puteți reduce eficient vizibilitatea căderii părului cauzate de PCOS. Iată câteva sugestii pentru afecțiunile părului:

1.

Pentru părul subțire

Încearcă să folosești produse care adaugă volum părului tău pentru a-l face să pară mai des. Perucile parțiale pot fi o opțiune pentru acoperirea zonelor subțiate fără a folosi agrafe sau lipici.

2.

Pentru o parte lărgită

Optează pentru breton care începe mai sus pe cap, deoarece acest lucru poate ajuta la crearea iluziei unei despărțiri. Poți încerca, de asemenea, să-ți faci despărțirea în alte zone. Ia o pudră pentru acoperirea rădăcinilor și aplică-o pe scalp.

3.

Pentru zone cu chelie

Alternativ, ai putea încerca să folosești eșarfe sau bentițe suficient de late pentru a ascunde zonele afectate. Alegerea unor coafuri care acoperă în mod natural zonele cu chelie, cum ar fi codițele joase, poate fi, de asemenea, utilă.

Concluzie

Căderea părului poate avea un impact negativ asupra bunăstării psihologice și a stimei de sine a persoanelor afectate. Prin urmare, este important să luați această afecțiune foarte în serios și să solicitați sfatul medicului dumneavoastră imediat ce observați orice simptom.

Mai mult, am discutat despre schimbările stilului de viață și remediile casnice care pot ajuta la stimularea creșterii părului și la menținerea calității și rezistenței acestuia. Așadar, parcurgeți aceste opțiuni, luați în considerare efectuarea unor schimbări consecvente și consultați imediat medicul dacă situația scapă de sub control.

Referințe

1. Deswal, R., Narwal, V., Dang, A. și Pundir, C. S(2020). Prevalența sindromului ovarelor polichistice: o scurtă analiză sistematică. Journal of Human Reproductive Sciences, 13(4), 261-271.


https://doi.org/10.4103/jhrs.JHRS_95_18

2. Prasad S, De Souza B, Burns LJ, Lippincott M, Senna MM. Sindromul ovarelor polichistice la pacienții cu subțierea părului. J Am Acad Dermatol. Iulie 2020;83(1):260-261. doi: 10.1016/j.jaad.2020.01.075. Epub 20 mai 2020. PMID: 32444272; PMCID: PMC8291365.

3. Sadeghi HM, Adeli I, Calina D, Docea AO, Mousavi T, Daniali M, Nikfar STsatsakis A, Abdollahi MSindromul ovarelor polichistice: o analiză cuprinzătoare a patogenezei, tratamentului și reutilizării medicamentelor. Int J Mol Sci. 6 ianuarie 2022;23(2):583. doi: 10.3390/ijms23020583. PMID: 35054768; PMCID: PMC8775814.

4. Witchel SF, Oberfield SE, Peña AS. Sindromul ovarelor polichistice: fiziopatologie, prezentare și tratament cu accent pe fetele adolescente. J Endocr Soc. 14 iunie 2019;3(8):1545-1573. doi 10.1210/js.2019-00078. PMID: 31384717; PMCID: PMC6676075.

5. Ustuner, ET (2013). Cauza alopeciei androgenice: esența problemei. Plastic and Reconstructive Surgery Global Open, 1(7).


https://doi.org/10.1097/GOX.0000000000000005


#

6. Weber B, Lewicka S, Deuschle M, Colla MHeuser I. Concentrațiile de testosteron, androstendionă și dihidrotestosteron sunt crescute la pacientele cu depresie majoră. Psychoneuroendocrinology. 2000 Nov;25(8):765-71. doi: 10.1016/s0306-4530(00)00023-8. PMID: 10996472.

7. Kopera D, Wehr E, Obermayer-Pietsch B. Endocrinologia hirsutismului. Int J Trichology. Ianuarie 2010;2(1):30-5. doi 10.4103/0974-7753.66910. PMID: 21188021; PMCID: PMC3002408.

8. Kim N, Kim J, Lim K, Park J. Rolul dihidrotestosteronului în utilizarea energiei întregului corp în timpul exercițiilor acute de alergare la șoareci. J Exerc Nutrition Biochem. 30 iunie 2018;22(2):7-11. doi: 10.20463/jenb.2018.0010. PMID: 30149420; PMCID: PMC6058065.

9. Grymowicz M, Rudnicka E, Podfigurna A, Napierala P, Smolarczyk R, Smolarczyk K, Meczekalski B. Efecte hormonale asupra foliculilor de păr. Int J Mol Sci. 28 iulie 2020;21(15):5342. doi: 10.3390/ijms21155342. PMID: 32731328; PMCID: PMC7432488.

10. Dinh QQ, Sinclair R. Căderea părului la femei: concepte actuale de tratament. Clin Interv Aging. 2007;2(2):189-99. PMID: 18044135; PMCID: PMC2684510.

11. Shah, D., Patil, M., & Grupul de lucru, NP (2018). Declarație de consens privind utilizarea pilulelor contraceptive orale la femeile cu sindrom ovarian polichistic din India. Journal of Human Reproductive Sciences, 11(2), 96-118.


https://doi.org/10.4103/jhrs.JHRS_72_18

12. Schenk SHarber MP, Shrivastava CR, Burant CF, Horowitz JF. Îmbunătățirea sensibilității la insulină după pierderea în greutate și antrenament este mediată de o reducere a mobilizării acizilor grași plasmatici, nu de o capacitate oxidativă crescută. J Physiol. 15 octombrie 2009;587(Pt 20):4949-61. doi 10.1113/jphysiol.2009.175489. Epub 1 septembrie 2009. PMID: 19723783; PMCID: PMC2770158.