PCOS: wat is het, symptomen en behandeling

Polycysteus-ovariumsyndroom wordt vaak geassocieerd met abnormale androgenenspiegels in het lichaam die van invloed zijn op je lichaamsgewicht, haargroei, menstruatiecyclus en zelfs je ovulatie. Het treft ongeveer 8-13% van de vrouwen in hun vruchtbare leeftijd en bij 70% van hen blijft de diagnose onopgemerkt.

De abnormale lichaamsveranderingen kunnen diabetes, hart- en vaatziekten, cholesterolproblemen en zelfs baarmoederkanker veroorzaken. Het is daarom belangrijk om een gezondheidscheck te laten doen wanneer u symptomen opmerkt. Het meest voorkomende symptoom is haargroei op de kin en dit zal de focus zijn van ons artikel.
Inhoudsopgave:

• Deel 1: Wat is PCOS-kinhaar?
• Deel 2: Is kinhaar een teken van PCOS?
• Deel 3: Waarom krijg ik haar op mijn kin zonder PCOS?
• Deel 4: Hoe kom je van PCOS-kinhaar af?
• Deel 5: Veranderingen in levensstijl om PCOS-symptomen aan te pakken

Deel 1: Wat is PCOS-kinhaar?

PCOS is een aandoening waarbij meerdere met vocht gevulde cysten rond de eierstokken van een vrouw ontstaan die een hormonale disbalans veroorzaken, voornamelijk door een overmatige productie van androgenen. Deze androgenen zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling van mannelijke kenmerken zoals overmatige gezichtsbeharing. Dit betekent dat overproductie van androgenen bij vrouwen ook overmatige haargroei kan veroorzaken, met name op de kin en andere delen van het gezicht.

Bovendien is de exacte oorzaak van PCOS nog onbekend, maar insulineresistentie wordt waargenomen bij de meeste patiënten met hirsutisme of PCOS. Het bevordert de synthese van androgenen, wat leidt tot mannelijke kenmerken.

Het ongewone gewicht, de overtollige kinbeharing en de acne maken vrouwen bewust van hun uiterlijk, wat leidt tot overdenken en uiteindelijk tot angst en depressie.

Deel 2: Is kinhaar een teken van PCOS?

Overmatige haargroei op de kin wordt geassocieerd met hirsutisme, een aandoening met abnormale haargroei in het gezicht en op het lichaam. Het wordt veroorzaakt door een overproductie van androgenen en wordt vaak geassocieerd met PCOS, maar niet altijd. Het kan ook te wijten zijn aan een bijniertumor, medicijnen, het syndroom van Cushing of acromegalie, omdat deze ook je hormoonspiegel kunnen beïnvloeden.

Deel 3: Waarom krijg ik haar op mijn kin zonder PCOS?

Hieronder staan enkele redenen waarom u mogelijk kinhaar heeft, zelfs als u geen PCOS heeft:

• Syndromen zoals het syndroom van Cushing, die de androgeenspiegels verstoren, kunnen leiden tot overmatige haargroei op de kin
• Het krijgen van kinhaar op een bepaald moment in je leven kan in je genen zitten
• Medicijnen zoals ciclosporines en minoxidil kunnen overmatige haargroei veroorzaken
• Veroudering kan een van de oorzaken zijn, aangezien de menopauze ook de groei van overtollig haar op uw kin, nek en andere gezichtsgebieden veroorzaakt

Deel 4: Hoe kom je van PCOS-kinhaar af?

Je kunt PCOS-haar op de kin verwijderen, maar het is belangrijk om eerst de diagnose te laten bevestigen.

Hoe kun je PCOS diagnosticeren?

• Vrouwen met PCOS hebben doorgaans een hoog gehalte aan vrij en totaal testosteron
• Als u menstruatiecycli ervaart die langer dan 35 dagen uit elkaar liggen, is dit een indicatie van een disfunctie van de eierstokken
• Bloedonderzoek kan de hormoonspiegels in uw lichaam verder bepalen
• Echografie kan helpen bij de diagnose van cysten in de eierstokken

Bovendien suggereren medische richtlijnen dat als u last heeft van ovariële disfunctie, hoge androgeenspiegels en polycysteuze eierstokken, u hoogstwaarschijnlijk PCOS heeft. Als u PCOS onbehandeld laat, kan het leiden tot diabetes type 2, hypertensie en zelfs baarmoederkanker. Tijdige behandeling en regelmatige gezondheidscontroles zijn daarom de meest geschikte opties om kinhaar te verwijderen en PCOS onder controle te houden.

Methoden voor ontharing voor het behandelen van kinhaar

Terwijl u een behandeling voor PCOS ondergaat, kunt u de volgende manieren proberen om van ongewenste haargroei op uw kin af te komen.

Scheren

Scheren is een vrijwel pijnloze manier om je kinhaar te verwijderen, maar het effect is niet langdurig, dus je zult het vaak moeten doen. Er zijn geen specifieke richtlijnen voor PCOS, dus je kunt je gewoon scheren zoals je gewend bent, zonder zorgen.

Het is snel en gemakkelijk, maar als u een gevoelige huid hebt, loopt u meer risico op snijwonden, sneetjes en ingegroeide haartjes.

Pincetten

Met een pincet worden je haartjes met wortel en al uitgetrokken en er worden geen chemicaliën gebruikt, dus het is ook veilig voor mensen met PCOS. Maar als je een gevoelige huid hebt, kan het behoorlijk pijnlijk zijn. Bovendien kan het je haarzakjes beschadigen, wat infecties en irritatie kan veroorzaken.

Waxen

Harsen is een betrouwbare optie om minstens 6 weken van je kinhaar af te komen. Omdat mensen met PCOS een vette huid hebben, is het belangrijk om je huid goed te reinigen en te exfoliëren voordat je gaat harsen. Bovendien is de huid van mensen met PCOS meestal gevoeliger, dus zorg ervoor dat je een mildere hars gebruikt die meer haartjes tegelijk verwijdert.

Waxen zonder de juiste verzorging kan huidirritatie, loskomen van de huid, ingegroeide haren en pijn veroorzaken.

Ontharingscrèmes

Een andere betaalbare, langdurige optie voor het verwijderen van haar op de kin is het gebruik van ontharingscrèmes. Het thioglycolzuur in deze crèmes lost je haar op zonder de haarzakjes te irriteren. Zorg er echter wel voor dat je crèmes koopt met meer natuurlijke ingrediënten of verzachtende middelen, aangezien een gevoelige huid meer verzorging nodig heeft.

Het gebruik van agressieve crèmes kan brandwonden, haarzakjesontsteking en allergische reacties veroorzaken.

IPL

IPL-ontharing is een handige, vrijwel pijnloze en veilige ontharingsmethode, omdat deze door de FDA is goedgekeurd. Je hoeft er alleen maar voor te zorgen dat je de juiste huidskleur en haarkleur hebt.

Bovendien kunnen mensen met PCOS beginnen met een apparaat met een lage intensiteit en vervolgens overstappen op een hogere intensiteit. Anders kan het roodheid, jeuk en zelfs verbranding van de huid veroorzaken.

Laser ontharing

Laserontharing werkt ook bij PCOS. Het kan tot 90% haarvermindering opleveren. Omdat de haargroei op de kin, veroorzaakt door hirsutisme, dikker en donkerder is, zijn gemiddeld 8 sessies nodig voor de meeste mensen die de Alexandrite-laser gebruiken. Bovendien is je huid gevoelig voor PCOS, dus vermijd blootstelling aan de zon en gebruik na de behandeling geen agressieve chemicaliën.

De laser kan roodheid en irritatie van de huid veroorzaken, maar dit verdwijnt na korte tijd.

Elektrolyse

Elektrolyse is een langdurige en door de FDA goedgekeurde oplossing om haar op je kin te verwijderen. Het kan gemiddeld 1-2 jaar duren voordat al je sessies zijn voltooid. Het type naald, de stroomsterkte en de techniek zijn afhankelijk van de gevoelige huid, dus zorg ervoor dat je de elektroloog vertelt over je huid- en gezondheidstoestand.

Het is meestal pijnlijk en kan in sommige gevallen roodheid, littekens en hyperpigmentatie veroorzaken.

Deel 5: Veranderingen in levensstijl om PCOS-symptomen aan te pakken

Gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging

Een combinatie van een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het verminderen van insulineresistentie, wat de overmatige androgeenspiegels in het lichaam verder vermindert. Deskundigen adviseren om 3 uur per week te bewegen. Je kunt beginnen met lichte oefeningen en vervolgens geleidelijk overstappen op intensieve training.

Dieet en gewichtsbeheersing

Het onder controle houden van je dieet en gewicht kan ook helpen bij het verminderen van depressie en hyperandrogenisme, en bij het reguleren van je menstruatiecyclus. Een gezond dieet voor PCOS omvat een vezelrijk en suikerarm dieet en het vermijden van bewerkt voedsel. Je kunt afvallen door kleinere porties te eten en regelmatig te bewegen.

Verminder stress en slaap voldoende

Vermindering van stress en voldoende slaap kunnen helpen bij het reguleren van de insulinespiegel en het verminderen van ontstekingen, wat weer kan bijdragen aan het beheersen van PCOS. Yoga, wandelen en andere geestverruimende activiteiten kunnen helpen bij het verminderen van stress, en kruidenthee kan je helpen ontspannen en rustig slapen.

Medische interventies voor PCOS-gerelateerde hormonale onevenwichtigheden

Artsen kunnen ook medicijnen voorschrijven om de hormonale disbalans te reguleren en de ovulatie te stimuleren. Deze medicijnen zijn onder andere letrozol, clomifeen, metmorfine en gonadotrofinen.

In sommige gevallen worden ook operaties uitgevoerd om de weefsels die androgenen produceren te verwijderen.

Conclusie

PCOS wordt veroorzaakt door een teveel aan androgenen in het lichaam, wat leidt tot abnormale haargroei in het gezicht, met name op de kin. Het heeft niet alleen invloed op de fysieke gezondheid, maar veroorzaakt ook angst en depressie. Zelfs als PCOS niet te genezen is, moet u dus zowel uw fysieke als mentale conditie onder controle houden om de impact ervan zo klein mogelijk te houden.

Voor het beste behandelplan is het belangrijk om contact op te nemen met professionals en hen om advies te vragen. Zorg er daarnaast voor dat je je hieraan houdt, want niemand anders dan jijzelf kan het probleem oplossen met de juiste zelfzorg en behandeling.