Haaruitval door PCOS: waarom het ontstaat en hoe het te behandelen.

Invoering

Veel vrouwen wereldwijd hebben tegenwoordig in verschillende fasen van hun leven last van haaruitval. Hoewel het op natuurlijke wijze met de leeftijd kan gebeuren, kan het ook het gevolg zijn van bepaalde medische aandoeningen, zoals het polycysteus-ovariumsyndroom.



¹



PCOS, afgekort. Dit is een aandoening die tegenwoordig veel vrouwen wereldwijd treft. Het veroorzaakt een hormonale disbalans die verschillende lichaamsprocessen beïnvloedt en symptomen zoals acne, haaruitval, hirsutisme en een onregelmatige menstruatiecyclus veroorzaakt.

Uit een onderzoek blijkt dat PCOS ongeveer 20% van de vrouwen ter wereld treft



²



, en een van de meest voorkomende problemen is haaruitval.

Daarom zullen we in dit artikel PCOS bespreken, hoe het haaruitval veroorzaakt, symptomen van PCOS-geïnduceerd haarverlies



³



, behandelingsopties en beantwoorden enkele veelgestelde vragen.

Wat is PCOS?

Polycysteus-ovariumsyndroom is een aandoening waarbij de eierstokken te veel androgeenhormonen produceren



¹



Deze hormonen spelen een rol bij het begin van de puberteit en zorgen voor haargroei in de schaamstreek en onder de oksels.

Sommige mensen met PCOS hebben de neiging om verschillende cysten in hun eierstokken te ontwikkelen. Mensen kunnen echter ook PCOS krijgen zonder cysten te ontwikkelen. Cysten ontstaan wanneer een eicel niet uit de eierstok rijpt tijdens de ovulatie.



⁴



Als gevolg hiervan produceren de cysten een teveel aan androgenen, wat verschillende symptomen veroorzaakt. Enkele van deze symptomen zijn:

❖ Acne

❖ Gewichtstoename

❖ Overmatige lichaamsbeharing

❖ Onvruchtbaarheid

❖ Donkere plekken op de huid

❖ Onregelmatige menstruatiebloedingen

❖ Overtollig talg op de huid

Oorzaken van haaruitval bij PCOS: Waarom het gebeurt?

Meestal kunnen veel aandoeningen haaruitval veroorzaken, waaronder hoge koorts, slechte voeding, emotionele stress, bepaalde medicijnen en bepaalde ziekten. Bij vrouwen met PCOS zijn verhoogde niveaus van androgeenhormonen echter de belangrijkste oorzaak van haaruitval.



⁵



De belangrijkste androgeenhormonen zijn testosteron, dihydrotestosteron en androstenedione. Van deze drie zijn testosteron en dihydrotestosteron de hormonen waar we bij deze aandoening in het bijzonder in geïnteresseerd zijn.



⁶



.

Zowel vrouwen als mannen produceren androgeenhormonen, wat betekent dat beiden androgenetische alopecia kunnen krijgen. De productie en regulatie van deze hormonen verloopt echter aanzienlijk anders bij mannen en vrouwen. Bij mannen worden androgeenhormonen geproduceerd door testosteron in hun testikels, en bij vrouwen door de eierstokken en de bijnier.

En omdat deze hormonen grotendeels mannelijk zijn en verantwoordelijk voor de groei en ontwikkeling van mannelijke karakters, produceren mannen meer testosteron dan vrouwen. Sterker nog, ze (mannen) hebben veel meer chemische receptoren in de weefsels die op deze hormonen reageren dan vrouwen.



⁶



.

Interessant genoeg zijn vrouwen gevoeliger voor deze hormonen dan mannen. Dit betekent dat een lichte stijging van de androgeenspiegel symptomen van hyperandrogenisme kan veroorzaken, zoals hirsutisme, acne en natuurlijk alopecia.



⁷



.

Laten we eens nader kijken naar de rol van een van deze hormonen bij alopecia.

De rol van dihydrotestosteron.

Normaal gesproken wordt vrije testosteron in het bloed geoxideerd en omgezet in DHT



⁸



, wat vervolgens de haarzakjes stimuleert om haar te laten groeien. Maar soms is dat niet het geval.

Androgenen hebben diverse effecten op de haarzakjes. Op sommige plekken, zoals de baard, oksels en schaamstreek, stimuleren ze de haargroei, en op andere plekken, met name de hoofdhuid, onderdrukken ze de haargroei. Dit komt veel voor bij genetisch gevoelige personen.

Bij gevoelige personen kunnen de haarzakjes in de hoofdhuid overgevoelig worden voor testosteron, wat kan leiden tot haaruitval. Het volledige mechanisme hierachter is niet volledig bekend. Er is echter vastgesteld dat de manier waarop je haarzakjes op de hoofdhuid reageren op verhoogde androgeenspiegels grotendeels genetisch bepaald is.



⁹



.

Bij vrouwen met een voorgeschiedenis van alopecia aan beide kanten van de familie is het risico op haaruitval groter.

Enkele symptomen van PCOS-haaruitval

Om te beginnen kan PCOS leiden tot regelmatige haaruitval. Je ziet dan vaker haar op je kam, kleding of meubels dan normaal. Soms, als je slaapt, verzamelt je kussensloop 's nachts haar. Of als je onder de douche staat, kun je hier en daar haarplukken vinden.

Houd er rekening mee dat dit regelmatig kan gebeuren en geen symptoom is van haaruitval door PCOS. Het wordt echter wel een probleem als je vaker en in grotere plukken haar verliest dan normaal.

Bovendien kan PCOS-haaruitval zich ook uiten met haaruitval vanaf de wortel, inclusief de haarzakjes. Dit betekent dat je op een dag wakker kunt worden en kunt zien dat een groot deel van je haar volledig is verwijderd, inclusief de haarzakjes.



¹



En omdat PCOS leidt tot zeer droog haar, kan haaruitval optreden door haarbreuk door borstelen of hitte. Dit kan ertoe leiden dat de hoofdhuid zichtbaarder wordt bij de kruin en haarlijn, en dat het haar meer gaat pluizen als gevolg van de haarbreuk.

Bovendien kan haaruitval door PCOS ertoe leiden dat de hoofdhuid jeukeriger en droger wordt



¹



Sommige mensen met PCOS hebben zelfs gemeld dat ze last hebben van roos en ophoping van vuil. Het haar wordt fijner en is moeilijker te stylen of zelfs te ontspannen zonder veel haarproducten te gebruiken.

PCOS resulteert doorgaans in haaruitval in het frontopariëtale gebied. In het midden wordt het haar aanzienlijk dunner.

Volgens de Ludwig-schaal zijn er drie stadia van haaruitval bij vrouwen



¹⁰



. Dat zijn ze;

❖ Er zijn kleine gebieden met haaruitval, met fragiele en dunne haren tussen de gezonde haren.

❖ Er zijn kale plekken en veel dunne haartjes.

❖ Haar is pluizig en bijna onzichtbaar.

Behandelingsopties voor haaruitval door PCOS.

Vroegtijdige opsporing van de aandoening helpt verder haarverlies te voorkomen en maakt de behandeling effectiever. Zoek daarom onmiddellijk hulp zodra u iets opmerkt dat overeenkomt met de eerder besproken symptomen. Zo blijft u fit en vermindert u de symptomen.

Het goede nieuws is dat PCOS, of u de aandoening nu vroeg ontdekt of niet, een leefstijlaandoening is die efficiënt en snel behandeld kan worden door een gezonde levensstijl te leiden. Hieronder vindt u enkele opties voor haaruitval door PCOS om uw haar voller en gezonder te krijgen.

1.

Zoek medische hulp.

Als de aandoening vroegtijdig wordt ontdekt, kunnen haarbehandelingen en andere veranderingen in levensstijl (die we later zullen bespreken) voldoende zijn om het te behandelen. Als u echter regelmatig grote plukken haar verliest, is het raadzaam om een arts te raadplegen.

Ze zullen verschillende medische tests uitvoeren, zoals hormoononderzoek en echo's, om het probleem beter te begrijpen. Ze controleren ook de niveaus van bepaalde vitamines en voedingsstoffen, zoals vitamine B12, D3 en ferritine, om de oorzaak en de bijdragende factoren van haaruitval te begrijpen.

Wat medicijnen betreft, kunnen orale anticonceptiepillen helpen de frequentie van haaruitval in verband met PCOS te verminderen



¹¹



Deze pillen werken door de hormoonhuishouding in balans te brengen en de hoeveelheid mannelijke hormonen in uw lichaam te verlagen. Hierdoor wordt haaruitval verminderd en de haargroei bevorderd.

Zorg er echter voor dat u toestemming van uw arts krijgt voordat u deze pillen gebruikt, aangezien ze ook vervelende bijwerkingen kunnen veroorzaken. Zorg er bovendien voor dat u regelmatig een routinecontrole ondergaat om beter te begrijpen hoe uw lichaam werkt.

2.

Overweeg haarbehandelingen

Haarverzorging is een andere remedie tegen haaruitval die gepaard gaat met PCOS. Lotions of haarproducten, vooral die in vloeibare vorm of schuim, kunnen het haar effectief masseren en haaruitval verminderen.

U kunt ook overwegen om orale biotinesupplementen te nemen om de werking van deze haarproducten verder te versterken. Meestal duurt het ongeveer 2-3 maanden voordat u resultaat ziet.

U kunt ook een haartransplantatie overwegen. Bij een haartransplantatie nemen artsen onze haarzakjes en transplanteren deze op de plekken waar de haaruitval aanzienlijk is. Na een tijdje begint het haar terug te groeien. Het is ook belangrijk dat u toestemming van uw arts krijgt voordat u een haartransplantatie ondergaat.

3.

Huismiddeltjes

Aanpassingen aan je levensstijl zijn altijd een goede manier om haaruitval door PCOS te verminderen. Zorg er allereerst voor dat je harde en smalle kammen vermijdt. Een zachte en brede kam die gemakkelijk door je haar gaat, verdient de voorkeur. Dit vermindert klitten en haaruitval.

Ten tweede kan een lichte workout ook helpen de productie van mannelijke hormonen te verminderen en de kans op PCOS-haaruitval te verkleinen. Bovendien zijn haarmassages een andere effectieve remedie tegen PCOS-haaruitval.

Haarmassages zorgen voor een gelijkmatige bloedtoevoer naar je hoofdhuid, wat uitdroging en uiteindelijk haaruitval kan voorkomen. Overweeg ook om je haar anders te stylen. Als bepaalde stijlen je haar te veel belasten, kun je ze beter vermijden totdat de aandoening volledig is behandeld.

Je kunt je haar ook stylen op een manier die kaalheid of dunner wordend haar verbergt. Natuurlijke maskers kunnen je haar ook nieuw leven inblazen. Ze voorzien je haar van voldoende voedingsstoffen om het te laten groeien, glanzen en glad maken, en de textuur te verbeteren.

4.

Eet gezond

Het verbeteren van je eetgewoonten is goed voor je lichaam en je hormonen. Het eten van gezonde en verse voeding kan helpen om af te vallen. Gewichtsverlies helpt bij het reguleren van hormonale disbalans en verbetert de insulinegevoeligheid, wat kan helpen de productie van mannelijke hormonen te verlagen en uiteindelijk haaruitval te verminderen.



¹²



.

Zodra het dunner worden van je haar gestopt is, moet je een gezonde leefstijl aanhouden. Dit betekent dat je gezond moet eten en veel moet sporten. Zo kun je de integriteit, kwaliteit en sterkte van je haar behouden.

Is haaruitval door PCOS omkeerbaar?

Ja, haaruitval door PCOS is omkeerbaar. Zodra de onderliggende oorzaak, hormonale disbalans, is behandeld, zult u volledige en gezonde haargroei ervaren. U kunt echter blijven worstelen met haaruitval als u alleen haarproducten gebruikt om de haargroei te stimuleren en natuurlijke maskers draagt zonder de hoofdoorzaak van het haarverlies aan te pakken.

Dit verklaart waarom u een arts moet raadplegen. U krijgt de juiste diagnose en krijgt medicijnen voorgeschreven om de aandoening te behandelen. Daarna zult u een aanzienlijke verbetering in de kwaliteit en sterkte van uw haar en een afname van de symptomen ervaren.

Bovendien, als je haar al beschadigd is, moet je het mogelijk eerst laten behandelen voordat het teruggroeit. Houd er rekening mee dat haargroei niet binnen een week of een maand plaatsvindt, afhankelijk van het haartype. Wees daarom geduldig en ga door met de behandelingen tot het gewenste resultaat is bereikt.

Zorg er ten slotte voor dat u tijdens de behandeling gezond eet, fit blijft en alles vermijdt wat het genezingsproces zou kunnen belemmeren.

Hoe kan ik haaruitval minder opvallend maken?

Er zijn manieren om de zichtbaarheid van haaruitval veroorzaakt door PCOS effectief te verminderen. Hier zijn enkele suggesties voor haaraandoeningen:

1.

Voor dunner wordend haar

Probeer producten die volume aan je haar geven om het voller te laten lijken. Gedeeltelijke pruiken kunnen een optie zijn om dunner wordende plekken te bedekken zonder speldjes of lijm te gebruiken.

2.

Voor een verbredend deel

Kies voor een pony die hoger op je hoofd begint, want dit kan de illusie van een scheiding creëren. Je kunt ook proberen je haar op andere plekken te scheiden. Neem een uitgroeipoeder en breng dit aan op je hoofdhuid.

3.

Voor kale plekken

Je kunt ook sjaals of hoofdbanden gebruiken die breed genoeg zijn om de kale plekken te bedekken. Kapsels die kale plekken op natuurlijke wijze bedekken, zoals lage paardenstaarten, kunnen ook helpen.

Conclusie

Haaruitval kan een negatieve invloed hebben op het psychisch welzijn en het zelfvertrouwen van de getroffen persoon. Daarom is het belangrijk om deze aandoening zeer serieus te nemen en zo snel mogelijk contact op te nemen met uw arts zodra u symptomen opmerkt.

Bovendien hebben we veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes besproken die de haargroei kunnen stimuleren en de kwaliteit en sterkte van je haar kunnen behouden. Bekijk deze opties dus eens, overweeg om consequent veranderingen aan te brengen en raadpleeg onmiddellijk je arts als het uit de hand loopt.

Referenties

1. Deswal, R., Narwal, V., Dang, A., en Pundir, C. S. (2020). De prevalentie van polycysteus ovariumsyndroom: een korte systematische review. Journal of Human Reproductive Sciences, 13(4), 261-271.


https://doi.org/10.4103/jhrs.JHRS_95_18

2. Prasad S, De Souza B, Burns LJ, Lippincott M, Senna MM. Polycysteus-ovariumsyndroom bij patiënten met haaruitval. J Am Acad Dermatol. 2020 juli;83(1):260-261. doi: 10.1016/j.jaad.2020.01.075. Epub 20 mei 2020. PMID: 32444272; PMCID: PMC8291365.

3. Sadeghi HM, Adeli I, Calina D, Docea AO, Mousavi T, Daniali M, Nikfar S, Tsatsakis A, Abdollahi MPolycysteus-ovariumsyndroom: een uitgebreid overzicht van pathogenese, behandeling en hergebruik van geneesmiddelen. Int J Mol Sci. 2022 6 januari;23(2):583. doi: 10.3390/ijms23020583. PMID: 35054768; PMCID: PMC8775814.

4. Witchel SF, Oberfield SE, Peña AS. Polycysteus-ovariumsyndroom: pathofysiologie, presentatie en behandeling met nadruk op adolescente meisjes. J Endocr Soc. 14 juni 2019;3(8):1545-1573. doi 10.1210/js.2019-00078. PMID: 31384717; PMCID: PMC6676075.

5. Ustuner, ET (2013). Oorzaak van androgene alopecia: de kern van de zaak. Plastic and Reconstructive Surgery Global Open, 1(7).


https://doi.org/10.1097/GOX.0000000000000005


#

6. Weber B, Lewicka S, Deuschle M, Colla M, Heuser I. Testosteron-, androstenedione- en dihydrotestosteronconcentraties zijn verhoogd bij vrouwelijke patiënten met een ernstige depressie. Psychoneuroendocrinology. 2000 nov;25(8):765-71. doi: 10.1016/s0306-4530(00)00023-8. PMID: 10996472.

7. Kopera D, Wehr E, Obermayer-Pietsch B. Endocrinologie van hirsutisme. Int J Trichology. 2010 jan;2(1):30-5. doi 10.4103/0974-7753.66910. PMID: 21188021; PMCID: PMC3002408.

8. Kim N, Kim J, Lim K, Park J. Rol van dihydrotestosteron in het energieverbruik van het hele lichaam tijdens intensieve looptraining bij muizen. J Exerc Nutrition Biochem. 30 juni 2018;22(2):7-11. doi: 10.20463/jenb.2018.0010. PMID: 30149420; PMCID: PMC6058065.

9. Grymowicz M, Rudnicka E, Podfigurna A, Napierala P, Smolarczyk R, Smolarczyk K, Meczekalski B. Hormonale effecten op haarzakjes. Int J Mol Sci. 28 juli 2020;21(15):5342. doi: 10.3390/ijms21155342. PMID: 32731328; PMCID: PMC7432488.

10. Dinh QQ, Sinclair R. Vrouwelijk haarverlies: huidige behandelconcepten. Clin Interv Aging. 2007;2(2):189-99. PMID: 18044135; PMCID: PMC2684510.

11. Shah, D., Patil, M., & Working Group, NP (2018). Consensusverklaring over het gebruik van orale anticonceptiepillen bij vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom in India. Journal of Human Reproductive Sciences, 11(2), 96-118.


https://doi.org/10.4103/jhrs.JHRS_72_18

12. Schenk SHarber MP, Shrivastava CR, Burant CF, Horowitz JF. Verbeterde insulinegevoeligheid na gewichtsverlies en training wordt veroorzaakt door een vermindering van de mobilisatie van plasmavetzuren, niet door een verhoogde oxidatieve capaciteit. J Physiol. 15 oktober 2009;587(Pt 20):4949-61. doi 10.1113/jphysiol.2009.175489. Epub 1 september 2009. PMID: 19723783; PMCID: PMC2770158.