Ingegroeide haren: hoe ze eruit zien, oorzaken, behandeling en preventie

Zoals de naam al doet vermoeden, groeien ingegroeide haren terug in de huid in plaats van naar buiten. Verschillende ontharingsmethoden kunnen bijdragen aan het ontstaan van ingegroeide haren, waarvan scheren de meest voorkomende boosdoener is.

Hoe ziet het eruit?

Ingegroeide haren zien eruit als donkere, rode bultjes op het huidoppervlak, die erg op puistjes lijken.

Ze worden gezien op plekken waar haar wordt verwijderd. Ingegroeide haren komen bijvoorbeeld vaak voor bij mannen in het gezicht en de hals, en bij vrouwen in de oksels, op de benen en in de bikinilijn.

Waarom gebeurt dit?

Een typisch haarzakje begint zijn reis vanuit de wortel en blijft groeien, door het huidoppervlak naar buiten. Stel echter dat de normale haargroeicyclus om verschillende redenen wordt verstoord. In dat geval wordt het groeiende uiteinde afgeleid om terug te groeien naar het huidoppervlak, waardoor het haarzakje waaruit het is ontstaan, wordt afgesloten. Dit leidt tot wat we kennen als ingegroeide haren.

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan het ontstaan van ingegroeide haren, waaronder:

Het haartype: Mensen met strak, krullend haar hebben een grotere kans op ingegroeide haren, omdat de haartjes van nature de neiging hebben om te krullen en zijwaarts of terug in de huid te groeien.

De ontharingsmethode: De ontharingsmethode die je gebruikt, draagt ook in belangrijke mate bij aan het ontstaan van ingegroeide haren. Scheren snijdt de haren schuin af, waardoor ze naar binnen kunnen groeien. Ook trekken ze de huid strak, terwijl scheren kan bijdragen aan het ontstaan van ingegroeide haren, omdat de haar zich onder de huid terugtrekt.

Andere ontharingsmethoden, zoals harsen en epileren, verwijderen de haar vanaf de wortel. Wanneer de haar echter teruggroeit, bestaat de kans dat de haar in een andere richting groeit dan recht uit het huidoppervlak.

Strakke kleding: Door de constante wrijving van strakke kleding met het huidoppervlak kan de groei van de nieuwe haar in de verkeerde richting worden belemmerd. Hierdoor wordt de kans op ingegroeide haartjes vergroot.

Hoe voorkom je ingegroeide haren?

De beste manier om ingegroeide haartjes te voorkomen, is om ze niet te verwijderen. Maar dit is niet de oplossing waar de meeste mensen op zitten te wachten.

Probeer alternatieve ontharingstechnieken: Een andere goede gewoonte is om haar te trimmen in plaats van te scheren. Door het trimmen van haar blijft er een deel van de haar boven het huidoppervlak hangen, waardoor de kans op ingegroeide haartjes afneemt. Dit is acceptabel voor mannen die regelmatig last hebben van ingegroeide haartjes in het gezicht, maar het is niet mogelijk voor vrouwen die haarvrije armen en benen willen.

Kies voor laser ontharing- Een andere goede manier om ingegroeide haren te voorkomen, is door te kiezen voor laserontharing. Of u nu kiest voor een behandeling in de praktijk of voor laserontharing thuis met behulp van gerenommeerde apparaten zoals Ulike's Air 10Bij laserontharing wordt de haarwortel vernietigd en neemt de haargroei op den duur af. Hierdoor verdwijnt het probleem van scheve haargroei.

Behandeling voor het verwijderen van ingegroeide haren

Als u al last heeft van ingegroeide haren, kan het volgende helpen:

• Alfahydroxyzuren, zoals glycolzuur, die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen tussen de ontharingssessies door helpen bij het exfoliëren en het verminderen van ingegroeide haartjes.

• Een milde vorm van retinol kan de celvernieuwing versnellen.

• Een milde plaatselijke steroïde kan de pijn verlichten als de ingegroeide haren gepaard gaan met een ontsteking. (spaarzaam gebruiken)

Het is echter van essentieel belang om uw dermatoloog te raadplegen voor advies en behandelrichtlijnen die het beste bij u passen.

Ingegroeide haren komen veel voor en zijn niets om je zorgen over te maken. Door jezelf te voorzien van de juiste kennis en stappen te zetten om je huiddoelen te bereiken, kun je een vlekkeloze en gezonde huid bereiken.

Referenties

1. Luo, DQ, Liang, YH, Li, XQ, Zhao, YK, Wang, F., & Sarkar, R. (2016). Ingroeiend haar: een casusrapport. Medicine, 95(19), e3660. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000003660

2. Crutchfield CE, 3rd (1998). De oorzaken en behandeling van pseudofolliculitis barbae. Cutis, 61(6), 351–356.

3. Ogunbiyi A. (2019). Pseudofolliculitis barbae; huidige behandelingsopties. Klinische, cosmetische en onderzoeksdermatologie, 12, 241–247. https://doi.org/10.2147/CCID.S149250

Bio: Dr. Sanober Pezad Arts, MD

Sanober, die een gouden medaille won aan de medische faculteit, heeft diverse nationale en internationale prijzen, beurzen, onderzoeken en erkenning voor vernieuwende therapieën op haar naam staan. Ze is een proactieve, meelevende arts met een grondig begrip van de algehele gezondheid van lichaam, geest en spiritualiteit. Ze is ook een eenvoudige moeder in hart en nieren en gelooft sterk dat voorkomen beter is dan genezen. Haar ultieme doel is om iedereen te helpen de gezondste versie van zichzelf te zijn. Word lid van de stam en ontvang een exemplaar van haar felbegeerde 'Gloei van binnenuit Gids om jezelf van binnenuit te voeden en te laten stralen.