Wordt zonnebrand bruin? (Hoe word je bruin?)

Sommige mensen hebben van nature een bruine huid, terwijl anderen kiezen voor kunstmatige bruiningsmethoden om hun huid bruin te laten lijken. Volgens hen zorgt bruinen ervoor dat ze er aantrekkelijker uitzien en hun zelfvertrouwen vergroten. Ze gebruiken zelfbruiningsproducten of kiezen gewoon voor een natuurlijke bruining in de zon.

Lekker op het strand liggen om te bruinen klinkt toch heerlijk rustgevend, toch? De zon verbrandt de huid en mensen hopen dat die verbrande huid een kleurtje krijgt. Maar gebeurt dat echt? Hoe kunnen we van een verbrande huid een bruine kleur krijgen? Laten we het eens bespreken!

Inhoudsopgave:

• Deel 1: Zonnebrand en bruinen begrijpen
• Deel 2: Wordt je bruin na een zonnebrand?
• Deel 3: Hoe kun je van een verbrande huid een bruine kleur krijgen?

Inzicht in zonnebrand en bruinen

Heb je je ooit afgevraagd hoe een zonnebrand ontstaat? De uv-straling van de zon kan de huid beschadigen. Deze huidbeschadiging kan al binnen 15 minuten na continue blootstelling aan schadelijke zonnestralen ontstaan. Hierdoor ontstaat een ontstekingsreactie in het lichaam en hopen de immuuncellen zich op in het beschadigde gebied. 

De bloedtoevoer naar het getroffen gebied neemt ook toe, waardoor de huid er rood en ontstoken uitziet. Bovendien worden de sensorische zenuwen in de huid overgevoelig en kan de huid jeuken, zelfs bij de geringste aanraking met een vreemd voorwerp. Deze symptomen beginnen meestal binnen enkele uren na zonnebrand en het kan 2-3 dagen duren voordat ze zich volledig ontwikkelen.

Om dit te verhelpen, begint ons lichaam extra melaninepigmenten aan te maken om de huid te beschermen tegen verdere uv-schade. Omdat melaninepigment kleur geeft aan huid, ogen en haar, zorgt een overproductie van melanine ervoor dat de huid er donkerder uitziet. Dit staat bekend als bruinen. 

Wordt je bruin na zonnebrand?

Ja, een zonnebrand leidt tot een bruine huid, maar niet altijd. Het hangt voornamelijk af van:

• Ernst van de brandwond:  Wanneer de huid licht verbrandt, wordt deze bruin tijdens het genezings- en herstelproces. Bij een ernstige verbranding is de kans echter groot dat de huid schilferig wordt en gaat vervellen. 

• Huidskleur: Bruinen hangt voornamelijk af van je huidskleur. Volgens de Fitzpatrick-schaal zijn er zes huidtypen, afhankelijk van de kleur. In de eerste drie categorieën, van bleekwit (I) tot beige (III), bruint de huid helemaal niet of nauwelijks. De lichtere en donkerdere bruine huidtinten kunnen gemakkelijk bruinen en hebben minder kans op verbranding.

Je huidskleur en de ernst van de verbranding bepalen dus of je huid wel of niet bruin kan worden. Als je een vrij lichte huid hebt, kun je je huid beter niet blootstellen aan de zon om te bruinen. Dit zal de huid verbranden, waardoor deze schilferig, gevoelig en ontstoken wordt. 

Hoe kun je van een verbrande huid een bruine kleur krijgen?

Een zonnebrand leidt niet altijd tot een bruine kleur. Maar door je huid na zonneschade goed te verzorgen en langzaam te laten genezen, kun je schilfering verminderen en een donkerdere huid krijgen die op een bruine kleur lijkt. Hier zijn een paar simpele technieken die je thuis kunt proberen om een zonnebrand te veranderen in een bruine kleur:

Neem een koele douche of bad

Een koele douche of bad na zonnebrand kan de ontsteking rond het getroffen gebied verminderen en je huid kalmeren. Dit zal je huid kalmeren en de huidtemperatuur verlagen tot een optimaal niveau. Vermijd echter het gebruik van agressieve zepen op de verbrande plek.

Dit komt doordat de huid gevoelig wordt en agressieve producten de huid kunnen irriteren, waardoor de huidschade verergert. Wees voorzichtig en gebruik alleen milde zeep. Wrijf na het douchen niet met een handdoek over de huid. Dep de huid zachtjes met een zachte, schone doek of laat het lichaam vanzelf drogen. 

Pas koele compressies toe

Douchen na blootstelling aan de brandende zon is een must. Het helpt een zonnebrand te verzachten en het zweet en de geur ervan weg te spoelen. Het reinigt je lichaam ook van micro-organismen, waardoor de kans op een infectie wordt geminimaliseerd.

Ben je te moe om te douchen? Je kunt af en toe koude kompressen gebruiken en na het rusten douchen. IJs direct op de verbrande plek aanbrengen kan de huid beschadigen. Dompel daarom een doek in koud water of wikkel deze om ijs. De verkoelende sensatie kan jeuk en ontsteking verminderen en het lichaam de kans geven om te herstellen. 

Gebruik Aloë Vera Gel

Aloë vera-gel is een milde en natuurlijke verzachter die de huid kan afkoelen en de genezing kan versnellen. Het werkt ook ontstekingsremmend. Dit natuurlijke plantenextract bestrijdt bacteriën, schimmels en virussen en beschermt het lichaam tegen infecties.

Daarom kun je aloë vera gebruiken bij zonnebrand om celschade te verminderen en het celherstelproces te versnellen. Het is rijk aan vitamine A, C en E en antioxidanten die de huid hydrateren en van voedingsstoffen voorzien. 

Hierdoor blijft de huid gezond, wordt deze minder droog en is de kans groter dat u een egale bruine kleur krijgt in plaats van dat de huid gaat vervellen. 

Probeer OTC-medicijnen

Vrij verkrijgbare medicijnen helpen de pijnlijke, gevoelige huid te verlichten en ontstekingen te verminderen. Deze kunnen in de vorm van pillen worden ingenomen of als crème, gel of zalf op de huid worden aangebracht. Het meest gebruikte medicijn hiervoor is ibuprofen. 

U kunt ook Advil of Motrin gebruiken om ontstekingen te verminderen en de genezing te bevorderen. Deze niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen verlichten ongemak. Naast orale medicatie kunnen topische hydrocortisoncrèmes ook nuttig zijn. Ze kunnen roodheid, jeuk en zwelling verminderen, waardoor uw lichaam zich snel kan herstellen. 

Gebruik natuurlijke ontstekingsremmende producten

Als je geen farmaceutische producten lekker vindt, kun je ook natuurlijke ingrediënten gebruiken zoals havermout, komkommer of zwarte thee. Dunne plakjes komkommer zorgen voor een verkoelend gevoel en hydrateren de huid.

Zwarte thee bevat looizuur, wat schilfering kan voorkomen en de aangetaste huid snel kan helpen genezen. Je kunt natte theezakjes direct op de huid gebruiken of zwarte thee 5 minuten in water koken. Laat het water vervolgens afkoelen en spray het op de verbrande huid. 

Havermout werkt op een vergelijkbare manier door het genezingsproces te bevorderen. Het normaliseert de pH-waarde van de huid en vermindert huidirritatie. De meest gebruikte manier om havermout te gebruiken is een havermoutbad. Meng 2 kopjes havermout in een koud bad en laat je lichaam er 20 minuten in weken. Spoel het daarna af met schoon water. 

Houd het lichaam gehydrateerd en de huid gehydrateerd

Het lichaam gehydrateerd houden en de vochtbehoefte van de huid vervullen is essentieel voor een soepele genezing. Continue blootstelling aan de zon herstelt de huid en maakt deze droog. Watertekort kan ook hoofdpijn veroorzaken. Drink daarom dagelijks 9 tot 13 glazen water om een droge huid te verminderen en de gezondheid te behouden.

Evenzo is het essentieel om je lichaam van buitenaf te voorzien van vocht. Vergeet daarom niet je huid te hydrateren met een milde vochtinbrengende crème, vooral op verbrande plekken. Kies bij het kiezen van een vochtinbrengende crème voor een geurloze, omdat geparfumeerde producten de gevoelige huid kunnen irriteren. 

Vermijd directe blootstelling aan de zon

Een andere stap om een gezonde genezing van verbrande huid te bevorderen, is het vermijden van verdere blootstelling aan de zon totdat de eerdere brandwond volledig genezen is. Frequente blootstelling aan de zon verstoort niet alleen het normale genezingsproces van het lichaam, maar verhoogt ook het risico op huidkanker. 

Het genezingsproces vertraagt en de kans op vervelling neemt toe. Dit betekent dat u niet de gedroomde bruine kleur zult krijgen. Bovendien ontwikkelt uw huid een ongelijkmatige teint en blaren die pijnlijk en irriterend kunnen zijn. 

Gebruik zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème kan je huid beschermen tegen uv-straling en de blootstelling aan de zon reguleren. De melanineproductie vindt ook plaats. Dus, het dragen van zonnebrandcrème kan de kans op een bruine kleur vergroten en het risico op verbranding verkleinen.

Deze beschermen ook een reeds beschadigde huid, zodat het herstelproces van het lichaam normaal kan verlopen. Welke zonnebrandcrème moet je gebruiken? Zonnebrandcrèmes met SPF 30 of hoger zijn het meest geschikt. Breng deze elke twee uur aan voor maximale bescherming. 

Conclusie

Wanneer de huid wordt blootgesteld aan schadelijke ultraviolette zonnestralen, raakt deze beschadigd en verbrandt. Om de huid te herstellen, activeert ons lichaam een immuunreactie en neemt de melanineconcentratie in het getroffen gebied toe om de huid te beschermen. Dit zorgt ervoor dat dat gebied er gebruind uitziet.

Veel mensen kiezen ervoor om te zonnen, maar dat gebeurt niet altijd. Mensen met een zeer lichte huid kunnen verbranden tijdens het zelfbruinen in de zon. Het is meer geschikt voor mensen met een donkere huid. Blootstelling aan de zon verhoogt echter ook het risico op huidkanker, dus het is niet sterk aan te raden. Als je het toch wilt proberen, zorg er dan voor dat je lichaam geleidelijk aan de zon wordt blootgesteld en dat je tijdens de zon de juiste beschermingsmaatregelen neemt.